[אלמוני]

א. בוקר:
2 פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה 5% ופלפל אדום

א. בניים:
תפוח

א.צהריים:
2 טבעול “לייט” + תפוח אדמה
קולורבי ומלפפון

א.ביניים:
2 פרוסות לחם קל עם ריבה דיאט

א. ערב:
2 פרוסות לחם קל עם גבינה צהובה 5% + עגבניה
וביצה במיקרוגל
צלחת מרק “חלי”

א.לילה:
מעדן 0% + והוספתי חמוציות

[אלמוני]

היי..
בוקר – בסדר. 2 כפות גבינה.
ביניים – יופי.
צהריים – איפה מנת השומן?
ביניים – איפה הפרי
ערב – בסדר.
לילה – בסדר.
בהצלחה

[מאת]

תגובות