בוקר-מים+אגס+קפה בלי סוכר עם חלב
ארוחת עשר-כריך+כף גבינה לבנה+חסה+ביצה קשה
ארוחת צהריים-כריך+פסטרמה לייט+סלט כרוב וירקות מבושלים.
בניים-תפוח
ארוחת ארבע-3 קציצות הודו מבושלות+סלט גדול ו3 כפות בטטה
בארוחת ערב אוכל-כריך עם טונה במים+סלט גדול, כפית חומוס
ארוחת לילה-גיל+פרי