רישום - ד' | חלי ממן

חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!

עמוד הבית > דיונים > פורום > רישום – ד'

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 6 חודשים by אלמוני.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

מאת

תגובות
05/02/2009 בשעה 9:55 #81520

אלמוני
לא פעיל

בוקר: הפוך 1% + 2 פתי בר
ביניים: תה צמחים + תמר
צהריים: 2 לחמית + 3 כפות קוטג' 5%+ ירקות
ביניים: נס קפה + חטיף אנרגיה אנרגי
קלמנטינה
אימון סטודיוC
ערב: פיתה אליס + חביתת פטריות ועשבי טיבול+ 1 כפית שמן זית +ירקות + 3 זיתים
ביניים: תה צמחים + תמר

11/04/2019 בשעה 17:50 #81521

אלמוני
לא פעיל

היי נויה..
צהריים – חסר שומן
ערב – מגיע לך חלבון גבינה בשווי של 200 קלוריות אם את לא אוכלת בשר..הוסיפי עוד ביצה או עוד גבינה..והזיתים מיותרים כי יש כבר כפית שמן בארוחה..
ביניים – חסר מעדן
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי

חלי אני רוצה להצטרף

נגישות

מסופק ע"י: