אהלן שמי מורן ואני בקבוצת אהובה בק. מוצקין
הנני תושב חוזר
ואני אשמח לבקרת איכות על המזון שהנני צורך:
בוקר- תפוח
בוקר רשמי- סדנביץ עם חביתה כפית מיונז לייט +ירקות
צהריים- 2 שניצל צמחי 5% של טבעול עם 2 פרוסות לחם +כף קטשופ +הרבה ירקות
ארוחת 4 – נס קפה +אנר'גי+תפוח
ערב – סלט טונה במים +2 פרוסות +כפית מיונז
לילה- גלידה שלגון וניל 35 ק'ל
משום מה הייתי ערב עוד ואכלתי ביצה קשה עם מעט מלח …
האם הרישום בסדר ?
האם קטשופ הוא חופשי ?
אם אני נישקל בערב (דבר שאינני רגיל כי בזמנו אני רק בבוקר הייתי) ובמהלך היום אני אוכל ונשקל ב8 בערב
כמות האוכל שצרכתי באותו יום לא תראה לי משקל לא ריאלי שירדתי ותגרום לנפיחות בשקילה ?
תודה רבה ממתין לתשובה
לילה מהנה ♥♥
.
.
