[אלמוני]

היי איה, האם ארוחת הצהרים שלי בסדר?

3‏ נקניות טבעול סהכ 240 קקל + 3‏ כפות אבקת מרק עוף פרווה + 600 מל מים + 2 קישואים בינוניים + חצי כוס גרגירי חומוס + כוס של תערובת ירקות שיש בה: פטריות, אפונה, שעועית ירוקה וצהובה, גזר גמדי, פלפל אדום, + כוס נבטים + כף קטשופ + חטיף אנרגיה 100 קקל – כפחמימה בארוחת צהרים.

[אלמוני]

חצי כוס גרגירי חומוס=פחמימה, למה הוספת עוד חטיף אנרגיה?
השאר בסדר..לא בריא כל כך הרבה אבקת מרק..
בהצלחה

[מאת]

תגובות