היום לא הייתי בבית וקצת התבלבל לי כל הסדר של הארוחות
אשמח לשמוע את דעתך על הרישום.
יום חמישי-12.6-
ארוחת בוקר(ערב):כפית שמן +2 כפות לבנה חמש אחוז +1 כף גבינה 5%+סלט ירקות+2 פרוסות לחם קל
ארוחת בניים(לילה): יוגורט+תפוח
ארוחת צהריים(בוקר):2 פרוסות לחם קל+2 עמק ביס
ארוחת ארבע(בניים בוקר):2 משמשים מיובשים
ארוחת ערב(צהריים):שניצל+כף קטשופ+2 פרוסות לחם קל
ארוחת לילה(בניים ארבע):אנרג'י+פרי
.
.
