[אלמוני]

שלום,
רציתי לבדוק האם אפשר להחשיב 2 כפות גבינת ריקוטה 5% כמנת חלבון גבינה.
מבחינת קלוריות אין הבדל משמעותי, אולם מבחינת פחמימות: ריקוטה 8 גרם, קוטג' 1.5 גרם.
מצד שני, בריקוטה יש פי 5 סידן.

תודה

[אלמוני]

זה מושלם! יש ריקוטה מלוחה- טעיםם! ויש ריקוטה רגילה- עם כפית דבש זה אלוהי!

[אלמוני]

“מקטינה ראש” בדברים הללו (ואני ממש לא מהמעגלות פינות בתוכנית.הכי לא)
אבל אם כתוב 2 כפות גבינה 5 אחוז. אז זה מה שמותר.
לא יורדת לציציות של המרכיבים וגם לא לחישובים של עדיף לי את זאת כי היא פחות מ80 קלוריות וכו.
זה סתם מתכון לרחמים עצמיים בעתיד- ואנחנו נגד רחמים עצמיים! :לשון:
יש לגד מגוון ממש גדול של גבינות חמש אחוז נהדרות!
יש את הגבינת ציזיקי שהיא נהדרת. ואת הבולגרית למריחה שהיא טעימה ממש.
וכמובן הריקוטה שהיא אהבת חיי!
לא פגע לי בירידה אפעם.
תאכלי ותהני!

[מאת]

תגובות