[אלמוני]

אני בשמירה כבר שנה בתקופה האחרונה אני מוצאת את עצמי מועדת יותר מידי אומנם עליות קטנות אבל הן מצטברות ואף הגיעו לשתי קילו שמוציא אותי מהשמירה .אני מוצאת את עצמי בלחץ גדול כמעט כל שבוע ביום השקילה מחשש לצאת ממנה מה לעשות אשמח להמלצה שתוציא אותי מהמעגל הזה יש לציין שאני מתמידה כל שבוע ללכת בידיעה שאין לי ברירה אחרת והשבוע אני חוששת
מאווווווווווווד כי אני יודעת שחרגתי מאווווווווד

[אלמוני]

מה היה לפני הרבה הרבה זמן, לפני שהפכת להיות שמנה משוקמת.
ותזכרי בשני דברים, כמה לא נעים היה להיות שם, וכמה דרך עברת וכמה הצלחת והגעת לשמירה.
אל תפחדי מהעלייה, אבל תשמרי ממנה. ואם עלית, אז אולי תעשי כמה שבועות את ה1200 עם מנה מותרת אחת, וצ'יק צ'אק תחזרי לעצמך.
אם את בקבוצה, הכי טוב להתייעץ עם המנחה.
אבל מבחינה מנטלית אל תתיאשי, אנחנו אנושיים, זה בסדר. זה מותר.

[מאת]

תגובות