יום שישי התחלתי את היום רע ביותר , אכלתי כל מה שבא ליד עד שלקראת הערב אמרתי שאני לא ממשיכה ככה כי גם לא הרגשתי טוב עם עצמי וגם מרוב מה שאכלתי כבר רציתי הקיא וכל כך התגעגעתי לתחושה בתוכנית שאוכלים ואח'כ לא מתפוצצים מדי ומרגישים טוב , התוכנית פשוט עושה נפלא להרגשה ולגוף.
אז התחלתי מהתחלה והלך לי עד עכשיו מעולה , עד שהיתה לי שוב נפילה … אוף יום שישי שבת הולך לי גרוע .
הכנתי את עוגת גבינה הדיאטטית כדי שבשבועות אני לא ירגיש חסר מעוגת גבינה כי אני מאוד אוהבת .
מחר אני מתארחת והולך להיות שם הרבה אבל הרבה ” אוייבים ” אין לי ספק שאני מחר מתחילה מהתחלה ולא נופלת , אבל יש בי תחושה של פחד כזה שאני לא יצליח … ושאני יאכזב את עצמי.
תאחלו לי בהצלחה (:
.
.
