אחרי ארבעה שבועות בתוכנית, אתמול ירדתי 800 ג' סה”כ 4.7 קילו.
אני גאה בעצמי מאוד!!!
אתמול בערב יצאנו כמה חברות לבית קפה… אני אכלתי כבר ארוחת ערב, אמרתי אני אתפנק על עוגה… לקחתי עוגה וחברה שישבה לידי הזמינה משהו שהגיע עם סלט..
משום מה אחרי חצי עוגה (אישית, בלי גלידה ובלי כלום) החלפנו.. היא זו שאכלה את העוגה ואני.. אכלתי את הסלט..
אני גאב בעצמי שלא “הכרחתי” את עצמי לסיים את העוגה רק כי חבל עליה…
המשך יום מקסים