איך אני יודעת כמה קלוריות לאפשר לעצמי ליום?
והאם יש תפריט “קסם” ליומיים-שלושה שבעזרתו אוכל לרדת במהירות ואח”כ לעבור לתפריט שפוי יותר לשמירה והמשך הורדה מבוקרת?
תודה 🙂
אצל חלי אנחנו לא סופרות קלוריות…זה מה שנפלא אצלינו
אוכלות בכומיות שכתוב מתי שצריך ועם הקומבינציות שרשומות והכל נפלא ומצויין
אין תפריט “קסם ” ליומיים שלוש.. אנחו מרגילות את עצמינו לאורך חיים בריא ונכון ומהנה … שנמשך מהיום שאת מתחילה עד לעולם … מרזים לאט נכון ובריא …אין ירידה במהירות..
מה שיורד מהר עולה מהר… תזכרי את זה…