רוצה לחזור לתכנית

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
20/10/2008 בשעה 8:00 #73528

אלמוני
לא פעיל

כבר מספר חודשים אני מתחילה את היום לפי התכנית ולקראת אמצע היום ןהערב אני מכניסה לפה אוכל מכל המינים והסוגים כאילו אין לי תכנית, התחלתי רישום יומי ושוב נפלתי בגדול, ואני מעודדת את עצמי ואומרת עכשיו שוב מתחילה מחדש,וכלהחגים האלה בהם כמובן תרוץ גרוע,אחרי החגים,,, התחלתי הליכה יומית של מעל לחצי שעה אני זקוקה לעידוד דחוף וקצת “על הראש” עכשיו אני יוצאת להליכה אחזור אבדוק אם יש תגובות בבקשה תתייחסו,,,

11/04/2019 בשעה 12:52 #73529

אלמוני
לא פעיל

בחגים ישנם המון פיתויים ואנו נופלות על כל מיני חשקים,הנה החגים נגמרים וחזרה לעבודה, הליכה מים,,,,,והרבה,ןצוטיבציה

11/04/2019 בשעה 12:52 #73530

אלמוני
לא פעיל

היי מזל..
1. אני שמחה שפנית לפורום לקבל עזרה – את כבר בחצי הדרך..:)
2. אין תירוצים….את יודעת את זה..כמה את רוצה לרזות? למה?
3. את מסוגלת לדמיין את עצמך רזה יותר? כיצד תרגישי?
4. מה את מוכנה לעשות בשביל זה?
5. פעילות גופנית מאוד תעזור לך, אבל גם רישום, אשמח אם תעלי אותו בפורום שאלות מקצועיות ונעקוב אחרייך..
את יכולה ! את תצליחי ! את מסוגלת !
בהצלחה וחג שמח !
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.