[אלמוני]

היי איה,

בעבר עשיתי מספר דיאטות, יותר נכון שיניתי את אורח החיים שלי באמצעות כושר גופני ותפריטים מהאתר. אני לא זוכרת איך, אבל איכשהו מצאתי את עצמי מס' חודשים כך, ואכן הורדתי בצורה יפה מספר קילוגרמים.
אני זוכרת שבועיים ראשונים ממש קשים ואח”כ התרגלתי לזה. אבל עכשיו אני העלתי מס' קילוגרמים בשנה האחרונה ורוצה להתחיל את אותו תהליך.

איך מתחילים ???????!!!!!!!!

[אלמוני]

זה ה-א' ב' של התוכנית, למה נראה לך שמפרסמים את המתכונים באתר בלי לדרוש כסף (לפחות לפי דעתי), כי הכוח המניע והכוח שמונע ממך לעלות במשקל הוא הקבוצה, הוא העובדה שאת חייבת למישהו דין וחשבון, ושיש מישהו שמשבח אותך כשאת מצליחה. תראי איך כשאת תצטרפי לקבוצה הקרובה אליך הקל יהיה קל יותר…

[אלמוני]

היי פניני..
לא חושבים על כך יותר מדי, ומתחילים עם קניות וסדר בבית במטבח, יושבים וכותבים תפריט שבועי לדוגמא, יוצאים להליכה כייפית, אמבטיה ונעימה והופ את בתוכנית:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות