אני אהיה עדינה, ומקווה שתקחי את זה ברוח הנכונה…:תתתתתפפפפפסססססייייקקקקקקקקקיייייייי ללללללההההההיייייישששששששקקקקקקלללללללללללללללל!!!!!!!!!!!! :המום:
אין דרך אחרת. אסור בתכלית האיסור להישקל בכפייתיותת כזו! :סחרחורת:
זה לא נותן לך כלום באמת, את תצליחי הרבה יותר בלי זה..מבטיחה, כולם יבטיחו לך את זה,
תחשבי שהמשקל הנכון שלנו נמדד רק אחת לחודש בתכלס, תחשבי מה את עושה לעצמך עם שקילה יום יומית, עוול! באמת… :עצוב: זה באמת לא טוב ורק משמין! זה הכי משמין!!
את חייבת לעצמך לעמוד בכללים.כדי להצליח נכון מתוך אכפתיות ואהבה לעצמך! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
*תפריט נגישה.
*6 ארוחות ביום.(מלאות!!)
*12 כוסות מים.(תשתי 2 בכל ארוחה, אחת לפני אחת אחרי)
*מנה מותרת.
*ושקילה אחת!! אחת לשבוע בלבד! פה איתנו, תישארי מסוקרנת, תהי בציפייה, תעבדי קשה עלמנת להיות מופתעת בשקילה, השבועית.
חוץ מיזה, גאווה! כל הכבוד, השישבת הכי קשים ועמדת בזה בגבורה!! 😉
ועכשיו ברצינות.. להישקל כל יום לא ייתן לך כלום חוץ מנזק. חד משמעית. רק שתדעי את זה… :לאבטוח:
אני מקווה שלא נפגעת או משהו, זה רק מתוך אכפתיות ורצון גדול בשבילך להצליח! קחי את עצמך בידיים ותשלטי בזה! אחת לשבוע בלבד!
מליאנים הצלחות והרבה הרבה סבלנות.. 😉
בהצלחות!!
:אוהב: :שמח2: :אוהב:
.
.
