[אלמוני]

היי, אני רגישה לחלבי לכן התפריט שלי לא כ”כ מגוון, יוצא לי לאכול כמעט כל יום:
ביצה וטונה ןעוףחזה עוף… כמובן עם תוספות.ירקות וכו.. האם אוליי החוסר גיוון מעכב לי את הירידה במשקל??? :אוהב: יש אוליי רעיון למישו??? (אני לא מחחבת תחליפי סויה :כועס: )

[אלמוני]

מה עם פסטרמה/ פלאפל/ ממרח חומוס/ דגים אחרים? :שמח1:
לדעתי חוסר בגיוון לא מעכב ירידה, הוא רק יכול אולי לפגוע במוטיבציה, כי מתחיל להיות משעמם… 😉

[אלמוני]

גווני גם בקציצות ירק טבעול, סרדינים, טחינה… :שמח1:

[מאת]

תגובות