[אלמוני]

קניתי רביולי פטריות ולפי מה שהבנתי מותר כדין פחמימה אבל הקלוריות של הרביולי זהות לקלוריות של אטריות ביצים (הרבה פחות מפסטה).
כמה ניתן לאכול לפי הרכיבים הבאים:
סומלינה מחיטת דורום
פירורי לחם
שמן צמחי
ביצים מיובשות
פטריות 1%

קלוריות ל100 גרם: 134

זה הרבה פחות מפסטה, ייתכן שמותר יותר מ2 כוסות כמנת פחמימה?
אשמח לתשובה מקצועית 😉
לילה טוב

[אלמוני]

יש כאן גם פירורי לחם, ביצים וכו'… נראה לי ש-2 כוסות כפחמימה מבושלת זה יותר מדי.
עדיף כבר לאכול עם מוקרם בשמנת ולהחשיב כמותרת.
תוכלי להיעזר במחשבון הקלורי לבדיקה

[מאת]

תגובות