עדהצהריים קל לי מאד לשמור את הסדר בארוחות ובין הארוחות אבל אחרי ארוחת הצהריים מתחיל חוסר השקט. נגמרת ארוחת הצהרים ואני מחפשת משהו מתוק כדי להודיע לגוף שנגמרה הארוחה. מה עושים?
יש חינמים מתוקים- קולרבי וחטיפי גזר ויש 8-10 קל' קרטיב.
תמצאי לעצמך עיסוק מחוץ לטווח האוכל ותשתי הרבה מים קרים. אני מכינה לעצמי חליטת צמחים קרה ,אפשר להמתיק עם תחליף סוכר, העיקר להפסיק לחשוב על אוכל!!
והחיים יצחקו אליך :צוחק:
בהצלחה