שלום לכולם,
משתפת אתכם שלפני כשנה התחלתי בדיאטה של חלי (באופן עצמאי ולא בקבוצה), הקפדתי בטירוף וממש נכנסתי לזה וס”ב ירדתי 14 קילו(!!!) ואז שנראיתי ממש טוב והגעתי למידה 36- הפסקתי.. לא עשיתי שמירה מסודרת אלא פשוט אכלתי ואכלתי ואכלתי והרגשתי ממש רזה ושהכל מותר…
עכשיו , אחרי כ5 חודשים מאז שעצרתי, עליתי בערך 7 קילו :המום:
אני ממממממש רוצה לחזור לזה ולא מצליחה.. כל פעם אני אומרת לא צריך מממש דיאטה אלא רק “לשמור”.. אני רוצה לרדת את מה שעליתי..
הרגשתי צורך להיכנס לפורום בתקווה שאם ארשום את הדברים זה יגרום לי להתחיל.. ( וגם הכנסתי לרשימה מהסופר את כל הדברים שאהבתי בדיאטה… :לשון: – מקווה לטוב!
.
.
