:עצוב: בשבועיים האחרונות היו לי מאוד קשה.
בשבוע הקודמת היו לי אורחים מחו''ל בבית וגם חתונה.
אז אכלנו כמה פעמים בחוץ, וכשאני אוכלת בחוץ, שזה לא משהו שיגרתי, אני לא מסתפקת בלהזמין סלט, במיוחד כשאוכלים במסעדת בשרית. מה שכן, הצלחתי לעצור כשהרגשתי שכבר הייתי שבע.
אבל גם היו המנות אחרונות.
בשבוע הקודמת הצלחתי להוריד 300ג.
אבל, ביום חמישי האורחים כבר חזרו לחו''ל ואני לא מצליחה לשלוט על עצמי.
ממשיכה לאכול ולאכול, גם שוקולד וגם שקדי מרק במרק.
היום הבאתי לי אוכל מדוד לעבודה, ומקווה לחזור לשיגרה של הספורט ממחר (היום לא יהיה בבית).
ומתפללת שלא אשלם ביוקר ביום רביעי.
אחרי שאני הצלחתי להוריד כל-כך הרבה, וקיבלתי המון פירגון, זה מפחיד להשמין.
מרגישה שאאכזב כל הסובבים אותי ובמיוחדה את עצמי.
וממש, לא בה לי להיות שמנה שוב.
אז אני מאוד צריכה העידוד שלכם כדי שאוכל להמשיך קדימה.
שבוע טוב לכולנו!!! :אוהב:
.
.
