חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #64373
    אלמוני
    לא פעיל

    יש לי קושי מאוד גדול בתקופה האחרונה. אני סטודנטית וכרגע יש לנו תקופת מבחנים לחוצה. אחת התופעות אצלי בזמן לחץ זו אכילה בלי שליטה. מאוד קשה לי בשבוע האחרון ואני נופלת שוב ושוב והיום בשקילה עליתי קילו.
    רציתי לקבל מכן קצת טיפים מה אתן עושות בתקופות קשות?

    #64374
    אלמוני
    לא פעיל

    אני היתי ממליצה לך
    שיהיה לך ירקות חתוכים לשעת הצורך
    או גילי
    או תישתי תה טעמים נכון שחם אז מה
    אבל זה עוזר
    תדאגי באמת לירקות חתוכים וגם אם ממש את בלחץ
    וחייבת לאכול תכיני לך עד סנביץ במקום ליפול
    על משהוא אתיר קלוריות בהצלחה
    רוסי

    #64375
    אלמוני
    לא פעיל

    היי הילה..
    אני מבינה את הקושי…אפילו מאוד..:)
    אבל שאלתי היא כזו:”היא האוכל עוזר לך באמת להפיג את הלחץ? או שמא נוסף לך לחץ חדש מלבד זה של הלימודים שקשור למשקלך? האם האוכל עוזר לך ללמוד יותר טוב? האם האוכל עוזר לך להתרכז? :)) נראה לי שאני יודעת את התשובות לשאלות כי אני סטודנטית גם..שנים רבות…במצבים כאלו אני מכינה לי על השולחן “חברים”..זה אומר בקבוק פפסי מקס קר ומרענן, אולי כוס ענקית של אייס קפה ביתי..קערה עם גזר, מלפפון, גמבה, שומר, קולורבי…ותבשילים נוספים שמחכים לי בתנור כמו אנטיפסטי חם וטעים…כרובית מקפצת חביבה בתנור..וכדומה.
    אין יותר טעים מלקבל במבחן למעלה מ – 90 וגם לרדת 900 גרם..:)
    בהצלחה, קטן עלייך !

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות