[אלמוני]

שלום, לפני כחודשים חזרתי לתוכנית של חלי לאחר הפסקה של 10 חודשים שבהם עליתי 12 קג מתוך ה20 שירדתי קודם, וממש קשה לי , כל הזמן אני מתפתה, לא יכולה להגידלעצמי לא, :סחרחורת: 😉 איך עוברים את השלב הזה??

[אלמוני]

קשה לחזור כשיוצאים מהמסגרת…
ירדת 20 ואיבדת כמעט הכל…
לא צריך להיות חזאי כדי לדעת לאן נושבת הרוח, וטוב עשית שחזרת לקבוצה, לתכנית… הביתה.
איך מתחילים? שחזרי את נקודת הזינוק. היום בו החלטת לעשות שינוי בחייך. הצבת יעדים (קטנים) גברת עליהם ולא התפתת. ידעת להגיד לעצמך “לא”.
וכשאמרת “לא” היית בשליטה!
וינסון צ'רצ'יל אמר שהאחריות היא מחיר ההצלחה”…
וינסון צדק.. בואי נתחיל מלקחת את האחריות לידיים ומכאן פול גז קדימה כי אם הורדת 20 קילו את צריכה רק את הדרייב הראשון, את כל היתר את יודעת היטב.
בהצלחה יקירה :אוהב:

[מאת]

תגובות