הרסת זהו זה ניגמר מה שיש לך לעשות זה לנעול נעליים
ולעשות איזון שלילי לפחות לשרוף משהו
ומחר יום חדש ומלחמה חדשה
ההליכה תשפר את המצב רוח ותחשיבי איך מחר את ערוכה ליום מושלם .
הדבר הכי חשוב שלמדתי מהתכנית הוא שכל דבר בתהליך הזה הוא כמו בכל דבר בחיים. הדרך רצופה בקשיים…וכאן אנחנו צריכות לעצור, לחשוב, לבחור, לקבל החלטה ולבצע.אז עם כל הקושי קודם כל תבחרי ,תקבלי באומץ כל החלטה שתקבלי ואז תתחילי לעשות.העשייה עצמה תשכיח את הקושי. את זה למדתי מכל הקשיים שהיו לי ואני יודעת שעוד יהיו אך צריך לשאוף לצמצם אותם או למנוע אותם אך בעיקר לדעת להמשיך הלאה. בהצלחה וצאי לדרך…
היי..
שתי אופציות..מה עושים?
1. ממשיכים ליפול על שטויות ולהגיד למוח שאין מוטיביציה..
2. מהיום פותחים דף חדש, עם תקליט חדש במוח:”המון מוטיביציה”..ואוכל טעים וצועדים בשבילי אורח החיים הבריא..
את יכולה !
בהצלחה