חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #137053
    אלמוני
    לא פעיל

    לפני שנה ירדתי 21 ק''ג עליתי 14 ק''ג 600 מה עושים?
    הייתי בשמירה עכשיו לא
    אחר כך לא הצלחתי להוריד במשקל?
    אם יורדים מהר – עולים מהר, ובלי להרגיש מתחילים לחיות במצב תמידי של דיאטה.
    אני לא מצליחה לאכול עד 3 שעות?

    #137054
    אלמוני
    לא פעיל

    לא בדיוק הבנתי את השאלה של השלוש שעות.

    כנראה כמו רובינו הגוף שלך לא מוכן להתמודד עם מזון שלא טוב לא, קשה לקבל את זה אבל אם לא נקפיד נעלה את המשקל הזה ברגע (כמוני כמוך, עישתי בעבר חלי הורדתי המון ועליתי הכל פלוס בחזרה כשנשברתי.)
    אני עכשיו מנסה להרגע, להבין שהגוף שלי צריך לאכול בזמנים מסודרים, לאכול דברים שמזינים אותו ולא לתת לעצמי לשחות בזבל
    קשה לקבל את זה כמובן, אבל הגוף דורש אורח חיים אחר.

    אם עשית זאת בעבר תוכלי לעשות זאת שוב- קחי את עצמך בידים ושימי את עצמך ראשונה בתור.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות