ברוב הארוחות אני משתדלת ויחסית מצליחה לאכול כמו שצריך פחות או יותר.
אבל ארוחות ביניים אני מרגישה שזקוקה ממש לנס קפה וזה כמובן בא עם משהו מתוק. ולא סתם מתוק.
אני אוכלת מתוק עד שהנס נגמר.
כל התחליפים בריאים לא טעימים לי.
ומה עוד, יש 2 ארוחות ביניים ביום, אז בכלל.
נופלת שם בגדול.
מה לעשות?
אני מאוד אוהבת לאכול בביניים חטיפי אנרגיה עד 100 קלוריות. כמו ברנפלקס וגם מיקספלקס.. יחד עם זה פרי. מתוק אני שומרת רק למנה מותרת. זה לא בריא וגם יתקע אותך בתהליך הירידה..