מי רוצה לחיות שנים תחת חרדה ומלחמה?
מי אמר שחייבים לסבול באורח חיים בריא ?
ואם אורח החיים בריא, אז למה סבל ? זו סתירה לוגית !! אמורים להרגיש מעולה !
אני מרגיש היום מ-ע-ו-ל-ה ובתוכנית אחרי מחלה עם אנטיביוטיקה וחודש עצבני, נאלצתי לוותר אתמול על קבוצה, התמכרתי לריח הים ולא רציתי להפסיק אימון גופני.
זה אולי לא תקין 100% אבל אני יודע איך הייתי מרגיש אם הייתי כן בא, מחמם כיסא.
אני כל כך חדור מוטיבציה שעוד דיבור היתה רק מעצבן.
אני הולך היום לקנות משקפי הליכה וגומיית כושר , הפארק זה הבית השני החדש שלי. אקווה שגם אהובתי תצטרף אלי יותר ויותר. אנג'ז לה קצת, אבל בעדינות.
אני כבר מפנטז על הרוח הנעימה בהליכה של 8 ק”מ, מקצה פארק הכט עד סוף הטיילת בדדו.
אני כבר שותה יותר מים ובלילה מרגיש חסון ולא נופל.
זהו… קשה יש רק בלחם, שכולנו נהנה ונרגיש טוב, אמן.
אני בתוכנית, בלי דרמה, בלי מחיאות כפיים, עם יעדים.
להתראות בשבוע הבא, בהצלחה לכולם.
משתתף בעיר חיפה
.
.
