[אלמוני]

ברור שבמהלך שבועי יש עליות וירידות.
ההוראות ברורות והן לאמ נתנות סתם.
שקילה פעם בשבוע.
את צריכה הרבה סבלנות לתהליך.
בהצלחה
משה

[אלמוני]

יקירתי…
אני מבינה את התסכול…אבל גם מבינה את חשיבות אי השקילה כל יום, כל דקה, כל שנייה…
בכל רגע נתון שתעלי על המשקל את תראי משקל אחר…וזה לא קשור מרבית הפעמים לתזונה…אלא למאזן נוזלים, פעילות הורמונלית ועוד גורמים שכאלו…ולכן השקלי אך ורק פעם בשבוע…
רופאים אפילו ממליצים להשקל אך ורק פעם בחודש כדי לראות תכלס ירידה במשקל…
בהצלחה

[מאת]

תגובות