[אלמוני]

היי אורנה,
היום בארוחת הערב אכלתי 120 גרם קציצת דג (הדג מבושל).
אתמול לארוחת צהריים אכלתי 150 גרם קציצת דג.

האם זה הגיוני שבארוחת הערב ובארוחת הצהריים הכמות היא כמעט זהה?
אני לא רוצה שיווצר :סחרחורת: מצב שאני אוכל ביום או 2 ארוחות ערב או 2 צהריים..
תודה 🙂 :סחרחורת:

[אלמוני]

כן, בארוחת ערב הדג נחשב 1.5 חלבון גבינה
בארוחת צהרים – חלבון בשר

[מאת]

תגובות