שלום לכולם,
אני חדשה בפורום ורציתי לשאול מספר שאלות :
התחלתי את הדיאטה ב 3/2/13 במשקל 66.4 , נכון להיום אני שוקלת 63.9
1. האם זוהי נחשבת לירידה תקינה?? לי נראה שהירידה מאוד איטית יחסית לדיאטות הקודמות שעשיתי..
2. אני סובלת מקיבה רגיזה – יכול להיות שזה מקשה על הירידה במשקל? אם כן מה אפשר לעשות בכדי לזרז את הירידה??
3.בשבוע האחרון שמתי לב שכמות ה”יציאות” שלי הולכות ופוחתות – אם בהתחלה הייתי הולכת כ 3-4 פעמים ביום , היום זה 1-2 פעמים ולפעמים בכלל לא.. האם ניתן לעשות משהו?
אודה לתשובתכם, אני חודשיים לפני חתונה וחייבת לחזור ל 58 קילו לפחות!
תודה רבה !