[אלמוני]

היי בנות
אם קצב הירידה שלי הוא בממוצע 1 ק”ג לחודש מה זה אומר עליי?
האמת שבכל השבןע אני מאוד מקפידה ומה שהורס לי זה שישי שבת.
וגם לאחרונה אני לא עושה הליכות.
האם 2 עובדות אלה משפיעות כל כך על קצב ירידה במשקל.
הבשורה הטובה שעד עכשיו הורדתי 5 קילוגרם נכון לאט אבל העיקר שיש מגמת ירידה.

[אלמוני]

עדיף שתמשיכי באיך שאת מתנהלת.
תמיד מומלץ להוסיף ספורט אז זה לפי יכולתך ורצונך.

[מאת]

תגובות