[אלמוני]

היי איה,

1. רציתי לשאול לגבי קפאין (תה / קפה).
אני מבינה שהדעות על זה חלוקות אם זה מעכב ירידה במשקל או לא.
בכל מקרה בחלי גרופ מה עמדתכן?

2. אני שותה בכוס ענקית כמו כוס של בירה (כמות כפולה של מים מכוס רגיל).
יש בכוס כפית נס קפה, סוכרזית אחת ומעט חלב 1%
כמה כוסות כאלו של נס קפה מותר ביום? ובאותה כוס תה רגיל עם סוכרזית?
חוץ מזה אני שותה בכוס רגילה קפה שחור אחד ביום.

אני שותה גם חליטות צמחים… (ובקיץ גם תרכיזים דיאטטים).
בקיצור שותה המון אבל הכי אוהבת משקאות קפאין…

[אלמוני]

היי טלי..
1. מחקרים קובעים באופן חד משמעי כי קפאין מעכב פירוק שומן.
2. 3-4 כוסות קפה ליום, עם כוס חלב 1% ליום.
3. תה צמחים ללא קפאין חופשי.
בהצלחה

[מאת]

תגובות