[אלמוני]

היי
אני שותה 3-4 כוסות קפה ביום כמובן עם חלב 1%. קניתי קפה נטול קפאין אבל אני מאוד עייפה במהלך היום. מקריאה של מחקרים בנושא חלק קטן אומנם טוענים כי קפאין מדכא ירידה במשקל וחלק יותר גדול טוען כי צריכת קפאין מסייעת לפירוק תאי שומן בגוף וזירוז תהליך ההרזיה, אבל עדיין צריך לשים לב לכמויות של הקפאין. עד שבוע הבא שאלך לקבוצה האם מישהו מהמנחים דיבר על זה?

תודה :צוחק:

[אלמוני]

אורנה אשמח לעזרתך..

[אלמוני]

ראיתי את ההודעה שלך עוד אתמול פשוט התלבטתי מה להשיב לך.
ידוע שקפאין מעכב ירידה למרות שהוא משתן ואמור לגרום לזירור תהליך ההרזיה.
ידוע גם שקפאין ממריץ ומדכא שינה.
אנחנו מגבילים את שתיית הקפאין ל- 4 כוסות ביום מהסיבה הראשונה (מעכב ירידה), אני מניחה שמדברים על זה גם בקבוצות.

[מאת]

תגובות