הגעתי לקבוצה הנוכחית ושקלתי כמוך, קיבלתי תפריט של 1500 קלוריות, הייתי בהלם, לא האמנתי שארזה ,אני לא צעירה וברזומה שלי כמו כולן יש לא מעט ניסיונות כושלים של דיאטה שכולם היו 1200 קלוריות ואף פחות, לפני כשנה הייתי בפעם הראשונה בקבוצה ונתנו לי 1200 הייתי רעבה לרוב, רזיתי 7 קג. ועזבתי, לפני 3 חודשים חזרתי לקבוצה אחרת וקיבלתי 1500. משקל ההתחלתי בשני המקרים היה זהה, לדעתי טעות של מנחה וזה קורה לפעמים. תתייעצי עם המנחה, ספרי לה על תחושת הרעב. זה לא הולך כשרעבים, וזה גם לא נכון.. אי אפשר לתפקד ולהחזיק מעמד. היום אני מאושרת, ירדתי ב3 חודשים עד כה 6200 מחר שקילה מאמינה שירתי השבוע עוד. ירידה איטית יחסית, כי אין באפשרותי לעשות ספורט( בריאותית)
מקוה שעזרתי
.
.
