[אלמוני]

שתי שאלות בענין קינואה:
1. האם היא נחשבת לפחמימה או חלבון?
2. אם היא פחמימה, ואני רוצה שהיא תחליף לחם בארוחת ערב- איזו כמות עלי לאכול? (סלט קינואה עם גפרורי שקדים וצימוקים)
תודה

[אלמוני]

קינואה נחשבת כתחליף לפחמימה (מבושלת) חצי כוס (3 כפות).

[מאת]

תגובות