בחוברת כתוב שניתן להחליף את הבשר בכוס וחצי של קינואה, כלומר שהיא קטניה. אפשר להחליף אותה פעמיים בשבוע בבשר חוץ מהימים של הפחמימה המרובעת? שנגיד יומיים כוס וחצי קינואה עם תפוח אדמה אפוי בתור פחמימה ויומיים אחרים פחמימה מרובעת?
1/2 כוס קינואה = מנת פחמימה. אם את מוותרת על מנת הבשר אז: 2 כוסות קינואה = פחמימה+חלבון בשר = פחמימה מרובעת ועד פעמיים בשבוע
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך