[אלמוני]

היי, אני רואה שקינואה מופיעה ברשימת התחליפי פחמימות (שזה סבבה, כי ככה תמיד שיערתי שהיא) וגם בתור תחליף לחלבון בשר – כי היא קטניה. זה הגיוני?
אני מתכננת ארוחת שישי בערב עם חברה ואנחנו רוצות לוודא שאנחנו סגורות על המנות והתחליפים. אשמח שמישהו שיעשה לי סדר בהקדם. אם אני אוכלת קינואה, זה תחליף גם וגם? תודה!

[אלמוני]

כמו חומוס. הוא יכול להיות גם תחליף חלבון גבינה (מוגבל לפעמיים) וגם כמנת שומן.

[אלמוני]

קינואה זה דגן ולא קטניה.

אבל בקטנה :צוחק:

[מאת]

תגובות