[אלמוני]

היי!
משהו שלא כל כך הבנתי
אם אני אוכלת נניח קינואה כחלבון (כוס וחצי לפי מה שכתוב) אני יכולה לאכול בארוחה (צהריים) גם חצי בטטה מתוקה כפחמימה?
תודה

[אלמוני]

שאלה מעניינת…
מצטרפת 😉
לפי דעתי לא כי ההשלמה של זה אמורה להיות פחמימה מרובעת ואז מוסיפים חצי כוס של פחמימה אבל לא רוצה להטעות, נחכה לתשובה של אורנה

[אלמוני]

אם את מחשיבה את הקינואה כוס וחצי כחלבון בשר את יכולה לצד זה כל פחמימה שתבחרי

[מאת]

תגובות