[אלמוני]

אני כרגע גם בחופש וגם קמה יחסית מאוחר ב11-12 בבוקר שזה די מאוחר. אני אישית אוכלת בהפרשים של שעתיים עד שלוש שעות ואני לא מוותרת על שום ארוחה! כי גם יוצא ככה שאני הולכת לישון גם יחסית מאוחר וקמה יחסית מאוחר גם אז לי אין בעיה אם זה.

ובכל מקרה לא מוותרים ולא משמיטים שום ארוחה, מקסימום אוכלים את כל 6 הארוחות בהפרשים של שעה וחצי.

מקווה שעזרתי)) בהצלחה בהמשך!!

[מאת]

תגובות