[אלמוני]

אפשר להשמין קילו וחצי ביום? אם שמרתי עד יום חמישי וביום חמישי אכלתי קצת הרבה ממה שצריך ואח”כ המשכתי רגיל לשמור אבל הכמות קלוריות שחישבתי לעצמי בהגזמה זה 1500 ואני בסרטיםם ומפחדת מאוד להשמיןןןן אכלתי אפרופו שזה 282 קלוריות וטעמי שזה 208 קלוריות +2 כפיות של גלידה וניל ו2 כוסות מלאות של עוגי הקורנפלקס ,וכבר אכלתי את המנה המותרת שלי אני ממש מקווה שלא השמנתי …

[אלמוני]

היי …
כן זה אפשרי לעלות קילו וחצי ביום…אבל לא ממנה מותרת..:)
הפסיקי לאכול אותה עם ייסורי מצפון, היא חלק מהתהליך..
בהצלחה, סופשבוע קסום מותק !

[מאת]

תגובות