אם הימים קשים זה אומר שמשהו שאת עושה לא תקין- תקפידי לאכול מסודר ולהרבות בשתיית מים
בימים קשים תכיני ירקות חתוכים ובכל פעם שאת פותחת לראות מה התחדש במקרר- קחי לך איזה ירק
רק מביאים לנפילות… לא יוצא מהם שום דבר טוב. חרגת… לא נורא. חוזרת לתפריט הרגיל.
פעם חלי אמרה באיזה תוכנית ש”נגיד חרגת ב -700 קלוריות … וקיזזת את החטיף של הביניים. חסכת 100 קלוריות ואז מגיעה לארוחה הבאה גוועת ובמיילא קיזזת אז מגיע לך … והופ… חרגת ב – 1000 ” למה זה טוב?