היי לכם! מצטערת מראש על החפירה.. אני די חדשה בפורום. ובקבוצה אני כבר כמה חודשים הורדתי 12 קילו ונשאר לי עוד איזה 15 קילו ובשביל להכנס למשמעת נרשמתי ל3 חודשים (כי זה תמיד היה און ואוף) ועכשיו אני מרגישה שהכל מתחיל להתחרבש אני רואה הצלחה והבגדים מתחילים לעלות עלי והמחמאות זורמות אבל בשבועיים האחרונים אני פשוט לא מצליחה להחזיק את עצמי המותרת נהיית יום מותרת ולא מנה ואז אני מרגישה שאני חורגת ואני פשוט ממשיכה ככה כמה ימים עד שאני תופסת את עצמי בדרך כלל זה קורה בשישי שבת אני פשוט לא מצליחה לסגור את הפה לפגישה לא הלכתי השבוע כי ידעתי שעליתי במשקל ולא היה בא לי לראות את זה שם.. מה אני יעשה עם שישי שבת? אני כבר חושבת לוותר על המותרת ולכלול את החריגות הקטנות כמותרת.. קשה לי לעמוד בפיתוי כשכולם מסביב אוכלים עוגות עוגיות פיצוחים ואוכל מלא בשמן וטעיייים!! אני צריכה לחזור למסלול וקשה לי.. מה לעשות??? :עצוב:
.
.
