[אלמוני]

שלום .
אני בת 19 בכושר מעולה עושה הרבה ספורט מעוניית להוריד מאיזור הירכיים והישבן ולא מצליחה . האם יש מצב שאי אפשר להרזות? ממש לא אוכלת הרבה . ומשתדלת לאכול מסודר.אשמח לקבל הנחייה . תודה מהצפון הרחוק .

[אלמוני]

בין ממש לא אוכלת הרבה, לבין מה את בעצם אוכלת…
בתור אחת שעושה ספורט, ברגע שאת מתחילה תזונה נכונה את יורדת בכל הגוף כי אין ירידה ממוקדת. ספורט רק מוסיף לירידה אבל לא מוריד לך שומן מאזור מסוים.
תכתבי מה את אוכלת וננסה לשנות לך את זה, או שתתחילי לאכול לפי אחד התפריטים שמתאים לך באתר

[מאת]

תגובות