[אלמוני]

יש שני סוגים של קורנפלקס ואני לא יודעת אם מותר לאכול אותם אז אני רושמת את הערכים שלהם
מחכה לתשובה

1. קורנפלקס-400 גר' חיטה מלאה ואורז, 33%חיטה מלאה של תלמה
סימן תזונתי ל30 גר'
אנרגיה 111
חלבונים 2.58
פחממות 24.1
מתוכם סוכרים 7.2
סיבים תזונתיים 1.35
מתוכם מסיסים 0.4
שומנים 0.45
שומן רווי 0.25
שומן טראנס 0
כולסטרול 0
נתרן 101

2. חברה אנגלית קורנפלקס 453 גר'
סימון תזונתי ל100 גר'
אנרגיה 397
חלבונים 10.7
שומן 4.4
רווי 0.9
פחמימות 78.6
בתוכם סוכרים 16
סיבים תזונתיים 10.7
כולסטרול 0
נתרן 482

[אלמוני]

היי שנהב..
את יכולה לקחת 3/4 כוס משניהם כמנת פחמימה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות