היי כולם. התחלתי לשלב בתפריט שלי קוואקר באופן קבוע כחלק מארוחת הבוקר שלי על פי התפריט: יוגורט 0% ו2 כפות קוואקר, וכארוחת ביניים אחרה”צ: 2 כפות קוואקר עם מעט חלב, קינמון, וכפית דבש- 45 שניות במיקרו- פשוט מושלם! זה מספק לי את הצורך במתוק, חמים ומנחם, ממליצה בחום! :שמח1:
אגב.. זה גם זול יותר מלחם קל שמהווה מנת פחמימה (12 ש”ח לקופסא שמחזיקה כמה שבועות טובים).