מי מאיתנו לא אוהבת שוקולד..?
קשה קשה, זה ממש לא פשוט.
אני בהתחלה פשוט הקדשתי כל מותרת לשוקולד וזה הכי כייף בעולם.
אני ממש רגישה לקפיצות סוכר ושוקולד (מבחינת אנרגיה מטורפת שנגמרת בעייפות) ודווקא התוכנית מאוד עזרה לי, עכשיו ממש אין לי ירידות אנרגיה כי אני לא צורכת סוכר לבן בכלל וכמעט בכלל לא שוקולד (שוב, רק במותרת).
אז כשמתרגלים לתחושה זה נחמד.
ושמתי לב שאחרי חודש-חודשיים ממש נגמלתי מהחשק לשוקולד. היום מידי פעם נדמה לי שמתחשק לי, ובדרך כלל זה נפשי. צורך פיזי במתוק כבר אין.
אז אני תומכת בך ומחזקת אותך ומקווה שתמצאי את המקום לוותר על השוקולד.
וקוביית שוקולד אחת זה ממש לא נורא.
אם את צריכה אחת ביום בשביל להתרגל לתוכנית, קחי- אבל תגבילי את עצמך. לשבוע, לחודש- מה שמתאים לך. שלא יהפוך להרגל.
בהצלחה לכולנו!
.
.
