חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #145381
    אלמוני
    לא פעיל

    היי חבר'ה…
    הפורום שלנו קצת מת ואני מציעה שננסה להחיות אותו קצת.
    ספרו איך התמודדתם עם כל האוכל ביומיים האחרונים?
    האם חרגתם בקטנה או יצאתם בגדול בתוכנית??
    האם חזרתם כבר לשגרה?

    #145384
    אלמוני
    לא פעיל

    כן הוא באמת קצת מת בימים האחרונים..חח
    אני לצערי יצאתי מהשגרה ביום הסדר..
    אבל לא בסדר עצמו.. במשך היום.רק שטויות בלגנים..
    הייתי ממש בבאסה.. ידעתי שזה לא ישפיע על המשקל אבל חשבתי שאני יותר חזקה מהשוקולד אגוזים בלגי בבית חח
    אבל יום למחרת שזה היה אתמול חזרתי כמו גדולה ואפילו ירדתי עוד במשקל.. והכל בסדר…
    עוד מעט אני אעדכן שקילה שבועית חח
    נקווה לטוב
    חוץ מזה בימים האחרונים מאוד קשה לי בתפריט.. אני יותר רעבה. אולי כי אני לפני מחזור. או שהסיבה היא שאני בחופש שאני הולכת לישון יותר מאוחר ורעבה בלילה..
    סביר להניח שזה שני הסיבות
    לא חשוב. צריך להיות חזקים ובסוף מתרגלים להכל
    איך היה לך?

    #145386
    אלמוני
    לא פעיל

    באמת לא כשאת בבית בחופש, ובגלל זה דאגתי לצאת לכמעט כל היום.
    ליל הסדר דווקא עבר ממש בשלום, הבאתי איתי פרכיות אורז ואכלתי במקום המצה, ואכלתי צלי בקר פרוסה ו2 כפות פטה (כבד קצוץ), הרבה סלטים ביתים לא משמינים ו1/2 כוס אורז, ומרק ירקות עם מעט פול.
    למחרת אצלנו אוכלים על האש, אז בבוקר אכלתי פרכיות אורז עם כפית ריבה לא דיאט ונס קפה ואז אכלתי כארוחת צהריים + ארוחה מותרת ובערב אכלתי שוב פרכיות אורז עם ריבה ונס.
    היום אכלתי כרגיל רק שמקום 2 פרוסות לחם אכלתי 4 פרכיות אורז ש- 6 שוות ל-100 קלוריות.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות