רציתי לספר לכם על קבוצת תמיכה שהקמתי לעצמי.
אנחנו 5 גברים ונשים, כולנו בתהליך של דיאטה, חלקנו בהתחלה וחלקנו מתקדמים.
אנחנו נפגשים בטלפון כל בוקר ל-15 דקות בהן כל אחד מספר על הדיאטה והספורט, ובעיקר על הקשיים.
כאשר מישהו נתקל בקושי מסויים, מישהו אחר מהקבוצה מדבר איתו בנפרד כדי לפתור את הקושי.
ככה אנחנו מתנהלים כבר בערך חודשיים. בהתחלה היו המון קשיים, אבל עכשיו הרבה יותר רגוע.
הקבוצה מאוד עוזרת לי להתפקס על הדיאטה ולזכור את המטרה שלי.
בקיצור, ממליץ לכל אחד ליצור לעצמו קבוצת תמיכה שכזו.
ואם מישהו מרגיש שמנמן בודד בין המון רזים, הוא תמיד יכול להצטרף אלינו. בשמחה :שמח2:
.
.
