[אלמוני]

לפני כחודש התגייסתי והפסקתי לבוא למפגשים. עד לגיוס ירדתי סה”כ 15 ק”ג ואני בשמירה כבר חצי שנה. אני רק מרגישה שמאז הגיוס הכל נהרס לי. בטירונות בקושי אכלתי, בשר הייתי אוכלת עד 3 פעמים בשבוע ויותר אכלתי פחמימות וירקות, אז ירדתי עוד קצת במשקל לפי תחושה אישית. גם אחרי הטירונות אני עדיין לא אוכלת כמו שצריך, אני גם עייפה יותר מאז שהתגייסתי, את רוב הסופ”ש שלי בבית אני מעבירה בהשלמת שעות שינה וגם זה עדיין לא מספיק. עדיין יש לי תחושת עייפות. אני גם לא אוכלת פירות חוץ מבצהריים כשיש. בשבוע האחרון אני עדין פחות אוכלת אבל יותר אוכלת חטיפים ומתוקים מהבית כי אני רעבה בשעות הערב וזה מה שיש לי לאכול. אני מפחדת שכל מה שעבדתי עליו בשנתיים האחרונים יעלמו

[אלמוני]

המסגרת הצבאית קצת מלחיצה בהתחלה במיוחד השלב של הטירונות. אני מניחה שהתחושה תחלוף ותרגישי שוב שאת שולטת בתפריט כתעברי לשירות בבסיס סדיר. בסופי שבוע תקפידי על התפריט כמו שאת יודעת, שתי הרבה ונשנשי ירקות חינמיים כשאין לך אופציה סבירה יותר.
את הפירות אין בעיה לאכול ביומיום מתי שמגיע לך אם תדאגי להצטיי מראש… פירות יבשים זה גם תחליף טוב.

[מאת]

תגובות