היי אני ליאה ואני חדשה היום היינו כמה חברים ושתינו בירה לבנה בים..אני ששתי חצי בקבוק בגלל הקלוריות הרבות..(בירה לבנה אהבת חיי :אוהב: ) אבל לא החשבתי את זה כמנה צמותרת וויתרתי על ארוחת הערב שלי…האם מעשה זה נכון? מה אני אמורה לעשות עכשיו? תודה ליאה
חלק מהשיטה זה לא לאכול לשתות דברים מסויימים על חשבון ארוחות..
לכן אני חושבת שכדאי להשאיר את המעידה הזו בעבר ולאכול ארוחת ערב כרגיל..
או להחשיב את זה כמנה מותרת או משהו..