ראשית, בהצלחה בעבודה !
שנית……אם את קמה מאוחר, אז מהרגע שאת קמה תתחילי לאכול כל שלוש שעות ואז זה יהיה עד מאוחר בלילה. גם אני עשיתי זאת פעמים רבות.
תפריט כריכים ניתן לעשות מתי שרוצים עד 3 פעמים בשבוע.
קוביות שוקולד זה אך ורק מנה מותרת, להמנע מזה.
את הרבע הקטן של הבגט עם החזה עוף תחשיבי כא.צהריים רגילה..
לשעות הלילה הכיני לך סיר מרק ענקי ונשנשוני ירקות ואת הארוחות שמגיעות לך כשאת קמה מאוחר.
ניתן להסתדר…..הכל עניין של איך מתארגנים עם האוכל…
בהצלחה
איה
.
.
