שלום, אני עושה את התוכנית כבר בערך שלושה חודשים,
ונשברתי.
היה לי שבוע שבירה לפני כחודש וחצי שבמהלכו העליתי קילו וחצי אבל תוך שבועיים חזרתי למשקל הקודם ואף ירדתי.
הכל זרם טוב עד שביום שבת נשברתי (כשיום לפני זה אכלתי מנה מותרת) היה לי בולמוס מטורף וכלתי עוגת שוקולד, המון גלידה, המון קצפת, כמה ממתקים של קינדר בואנו, קצת פסטה, פרוסת לחם עם מונבלאן, בקיצור עוד הרבה שטויות.
לא הלקיתי את עצמי אבל כן בחרתי לא לאכול מנה מותרת בשלושה השבועות הקרובים (הבולמוס היה בסדר גודל של שלוש מנות מותרות בערך), עכשיו, אתמול הייתי במקס ברנר, והחלטתי (לא מתוך מקום נקי אלא מתוך מקום מתרץ ל-למה זה כן בסדר לאכול) שאולי כדאי שאני בכל זאת אשים פס על הבולמוס שהיה לי ושאם אני כבר ממשיכה כרגיל אז מגיעה לי גם מנה מותרת. אז אכלתי את המילקי הזה שיש להם וקצת מוואפל בלגי (פחות או יותר מנה מותרת)
ומשום מה אני מרגישה רע על זה, ברור לי שהעליתי במשקל בזמן הזה, אבל…זה מרגיש לי כאילו אני לעולם לא אצליח “לצאת מזה” ולהגיע למצב בריא ונורמלי. תודה מראש על התמיכה…
.
.
